Efektywny masaż rehabilitacyjny

Efektywny masaż rehabilitacyjny

W przypadku bardzo wielu chorób przyda nam się skuteczny masaż rehabilitacyjny, który pomoże nam się pozbyć dolegliwości. Najczęściej masuje się mięśnie pleców, ale czasami również mięśnie ramion i nóg, a także mięśnie brzucha czy pośladków. Zdarza się też, ze masuje się stopy czy kark. Skuteczny masaż pomaga nie tylko uśmierzyć ból w tej części ciała, którą się masuje, ale też pozbyć się migren czy ogólnego napięcia mięśni, stresu, skurczów żołądka. Masaż to najlepszy sposób na pozbycie się stresu i wszelkich wynikających z niego dolegliwości. Może wykonywa go masażysta czy rehabilitant, mogą mu też w tym pomagać różnorodne urządzenia. Znakomite rezultaty przynosi na przykład masaż na materacu czy macie. Takie urządzenie można zresztą kupić do domu, na prywatny użytek swój i rodziny, nie trzeba z niego korzystać koniecznie w gabinecie rehabilitacyjnym. Można również kupić aparat do masażu w wannie lub też wybrać się na masaż wodny do aqua parku. Bicze wodne czy jakuzzi skutecznie pomagają się zrelaksować, pozbyć zakwasów czy napięcia mięśni, jak również spalić tłuszcz. Istnieją też różne inne metody masażu, na przykład masaż prądem, masaż laserem. Pojedyncza sesja na pewno może przynieść nam ulgę i nas odprężyć, jednak najlepsze efekty uzyskamy przy regularnych masażach. Dlatego też dobrym pomysłem jest kupienie sprzętu rehabilitacyjnego domu, zwłaszcza gdy często bolą ans plecy czy gdy mamy bardzo stresującą pracę.